Blog

Blog

Cel mai sanatos mic dejun Retete

Cel mai sanatos mic dejun

Cel mai sanatos mic dejun este si cel mai putin conventional. Mai mult pentru că e lichid J și pe deasupra verde. Ai ghicit. E vorba despre un smoothie verde și îți garantez că va fi cea mai bună decizie pe care ai luat-o pentru sănătatea ta. De ce? În primul rând, clorofila în care abunda frunzele verzi are o structura foarte asemanatoare sangelui uman si studiile au demonstrat ca protejeaza organismul impotriva cancerului, il ajuta sa elimine toxinele si pastreaza lichidele vitale in stare pura. [dr. Marian Claudiu Paraschiv - Tratat pentru alimenația naturală a omului] Apoi, vei descoperi câteva beneficii extraordinare ale micii băuturi verzi, printre care: Te ajută să slăbești fără prea mare efort pentru că e bogat în fibre și sărac în calorii Redă vitalitatea ș...

Mai mult
3 sfaturi pentru un meniu sanatos, echilibrat si cat mai verde Pauza de masa

3 sfaturi pentru un meniu sanatos, echilibrat si cat mai verde

Povestim din ce în ce mai mult despre el, stilul de viața raw. Unii îl adopta fara sa puna nicio întrebare, sperand sau fiind convinsi ca e schimbarea pe care o cautau de atata timp, cura de slabire de care aveau nevoie sau stilul de viața perfect în care nu mai trebuie sa se gandeasca daca ceea ce mananca le face sau nu bine, e sau nu sanatos, le va afecta sau nu silueta. Cateodata cautam comfortul si, la drept vorbind, în stresul si agitația oraselor mari cu traficul blocat în orice moment al zilei, e de înțeles ca nu mai vrem sa ne calculam caloriile si nutrienții din mancare. Si apoi … toata lumea vorbeste despre beneficiile hranei vii.   Cred sincer ca incorporand cat mai multe preparate curate, gatite cu dragoste si fara foc, din ingrediente proaspete si de sezon, organis...

Mai mult
3 motive pentru care trebuie sa bei mai multa apa Pauza de masa

3 motive pentru care trebuie sa bei mai multa apa

Acum câțiva ani am citit undeva un titlu pe care îl țin minte și acum: Nu ești bolnav, doar îți e sete. De atunci «tratez» mai întâi cu un mare pahar de apă, nu doar pofta de mâncare care se confundă ușor cu setea, ci și stările ușoare de oboseală, constipația, părul și unghiile casante, durerile de cap și de mușchi.   Pentru că suntem 70% apă și aceasta e folosită în absolut toate funcțiile corpului, atunci când nu bem suficientă apă organismul încearcă să o procure din orice sursă internă de lichid, cu implicații serioase asupra sănătății fizice și mentale.   Și dacă acestea nu sunt argumente suficiente, iată încă 3 motive pentru care ar trebui să bei mai multă apă:   1. Menții mintea limpede și activă Dacă vrei să fii eficie...

Mai mult
Cum verifici daca lactatele iti faci rau si ce consumi in locul lor? Retete

Cum verifici daca lactatele iti faci rau si ce consumi in locul lor?

Cu cât citesti mai multe despre un stil de viata sanatos si echilibrat cu atât se complica totul. Parca e cineva acolo care si-a propus sa-ti demonstreze ca e greu si n-o sa reusesti niciodata sa ai grija de tine 100%. De exemplu, produsele lactate: unii spun ca sunt absolut necesare, ca sunt bogate In calciu si proteine de buna calitate, altii ca stau la baza celor mai grave boli si ne-ar fi mai bine fara ele. Se mai vorbeste despre aspectul moral al consumarii produselor animale In general si tot mai mult despre industria profitabila a lactatelor cu adaosuri de E-uri si diversi alti conservanti. Dincolo de toate aspectele etice, religioase si politice ale acestui subiect, e o realitate faptul ca lactoza se afla pe lista alimentelor care provoaca alergii si intolerante. De fapt, un pro...

Mai mult
Sos de rosii de la bunica ... pe bune si un GIVEAWAY! Retete

Sos de rosii de la bunica ... pe bune si un GIVEAWAY!

Nu stim cum e viata la tara la voi dar la noi e nebunie mare! Cand ne adunam la sfarsitul verii sa ne pregatim de iarna, se lasa cu o camara plina de borcane si niste suflete la fel de pline de voie buna si recunostinta fata de Dumnezeu care ne-a ajutat si ne-a mai daruit inca un an de abundenta. Anul acesta, rosiile ne-au depasit orice asteptare. Din ce am cules, tot s-au mai facut, asa ca ne-am ales cu un surplus frumos de sos de rosii pe care il vom folosi toata iarna 2019 .. si primavara si ceva din vara 2020 probabil, preponderent in paste si mancare de bame (preferata noastra!).  Ne-am decis sa impartim cu voi bunatatile asa ca am pus de un GIVEAWAY pe contul nostru de instagram la care inca mai puteti participa. CLICK AICI pentru asta.  Si pentru ca multi ne-ati cerut rete...

Mai mult
3 retete traditionale grecesti. Un video delicios Taste by Delicii Retete

3 retete traditionale grecesti. Un video delicios Taste by Delicii

Probabil cea mai faina zi friguroasa pe care am petrecut-o in Romania. Ca suntem fani Delicii.com si tot ce fac Alina si Marius nu mai e niciun secret. Alina gateste extraordinar si are niste retete cu ulei de masline extravirgin bio de la noi din livada care sunt divine! Musai de incercat brownie cu ulei de masline si fistic si tort cu ulei de masline si glazura de rodie  Pentru acest video marca Taste by Delicii v-am pregatit cateva retete dragi noua, simple si neaparat de incercat si in bucataria voastra.  ...

Mai mult
Atelier de gatit mediteranean. Ed I. Bucuresti Retete

Atelier de gatit mediteranean. Ed I. Bucuresti

Anul acesta ne-am propus sa aratam ca un #uleidemaslinesenzational este versatil si se poate folosi in orice tip de preparat, de la aperitiv la desert. Si uite asa, am pornit impreuna cu Alina si Marius de la Delicii.com in aceasta aventura, sub forma unui atelier de gatit mediteranean, unde vedeta a fost nimeni altul decat uleiul nostru de masline extravirgin bio.  Cel mai mult ne-a bucurat intalnirea cu noii nostri prieteni, participantii, care au venit cu inima si mintea deschise sa inteleaga ce inseamna de fapt uleiul de masline extravirgin organic, la ce trebuie sa fie atenti atunci cand il aleg, de ce pretul, aciditatea si raportul grasimilor sunt ultimii indicator ai calitatii si care sunt adevaratele indicii pe care sa le caute. Nu in ultimul rand am vorbit despre de ce sa nu ne...

Mai mult
10 motive pentru care sa iubesti uleiul de masline (via lachicboutique.ro) Retete

10 motive pentru care sa iubesti uleiul de masline (via lachicboutique.ro)

Pe Laura am cunoscut-o la primul nostru atelier de gatit mediteranean, un experiment delicios orchestrat cu maiestrie de Alina Dragne, cunoscuta si Delicii.com.  Bineinteles ca si noi iubim uleiul de masline insa o lasam pe ea sa va spuna cum il foloseste cel mai des, ca scrub, demachiant, supliment alimentar, lotiune de par si in retete delicioase pe care le impartaseste cu voi. Cititi articolul AICI.  ...

Mai mult
De ce este uleiul extravirgin de masline cel mai bun ulei din lume (I) Pauza de masa

De ce este uleiul extravirgin de masline cel mai bun ulei din lume (I)

Prezenta grasimilor in dieta este foarte controversata. Veti vedea si auzi multe comentarii in ceea ce le priveste, de la grasimea animala la uleiurile din seminte. Insa una dintre putinele grasimi clasificata aproape unanim drept sanatoasa fara indoiala este uleiul de masline extra virgin. Acest ulei, parte importanta a dietei Meditareene, este o sursa de grasime traditionala omni prezenta in meniul unora dintre cele mai sanatoase populatii din lume. Exista destul de multe studii care demonstreaza efectele incredibile ale uleiului de masline. Acestea demonstreaza ca acizii grasi si antioxidantii din el au super puteri, printre care se numara reducerea riscului unor boli cardiace. Uleiul de masline este ulei presat din masline, fructele maslinului. Procesul este incredibil de si...

Mai mult

Ulei din livada noastra, ceai din Gradina Maicii Domnului

Primim foarte des intrebarea „De ce nu aduceti mai multe produse?” In afara de livada noastra, sursa uleiului BIO dulceag si solar, si cele din apropierea noastra, de unde iti aducem bunatati pe care le cunoastem si le folosim chiar noi, gasim cu greu ce e mai bun pentru voi. Cu promisiunea prospetimii si calitatii pe care o cunosti, cu livrare constanta, luna de luna si cu amprenta bucuriei grecesti. Totusi, daca ar fi fost sa visam sa-ti aducem ceva special, acest ceva special ar fi de la Muntele Sfant, din Gradina Maicii Domnului. In curand, foarte curand, vei gasi pe camaragreceasca.ro din ce in ce mai multe produse, toate binecuvantate de munca parintilor de acolo. Deocamdata, orice comanda de ulei de masline extravirgin bio vine la pachet cu ceai organic de la Muntele Sfant!...

Mai mult