Curatarea bagajului emotional care duce la mancatul impulsiv - Eveniment Special

Mancam cand suntem intr-un context social. Mancam pentru ca ne place. Mancam pentru e ora mesei. Mancam pentru ca ne plictisim. Sau mancam ca sa ne calmam emotiile cand sunt anxiosi, suparati, obositi, tristi, frustrati, dezamagiti sau stresati.

Cea mai buna aparare in fata mancatului emotional este gestionarea si procesarea emotiilor care ne fac sa mancam fara sa avem nevoie, lucruri de care nu avem nevoie pentru un trai sanatos.

Duminica poti lucra impreuna cu Adina Pestroiu la procesarea bagajului emotional care duce la mancatul impulsiv. 

Nu este necesar sa mai fi facut acest gen de terapie anterior, totul este explicat in cadrul sesiunii.

Link de conectare: https://us02web.zoom.us/j/83740955309

Mai multe despre Adina, AICI.