Delicioase si sanatoase. 10 motive sa alegi smochinele uscate
Meniu blog
Din Camara Greceasca

Delicioase si sanatoase. 10 motive sa alegi smochinele uscate

 Andreea Eleni Halikias
 31-01-2020
 0 comentarii

Smochinele (uscate la soare, fara bazaconii adaugate) au o multime de beneficii pentru sanatatea, greutatea si starea ta de spirit. In timp ce stafidele si curmalele sunt mai populare, smochinele au atatea de oferit incat nu pot fi ignorate. Am uitat cumva sa mentionez ca sunt si foarte gustoase?

Smochinele au un gust dulce, aproape ca cel al caramelului si o savoare mult mai delicioasa decat a curmalelor. Asa spun unii pasionati. mie imi plac amandoua ca si gust, insa e drept ca smochinele sunt mai bogate in fibre, au mai putine calorii (avantaje care nu pot fi ignorate :)). Avand in vedere ca smochinele uscate sunt accesibile si foarte usor de folosit in diferite retete, cred ca nu ai vreun motiv pentru care nu le-ai include in dieta ta.

Daca nu esti convins(a), uite cateva motive in plus:

  • Ajuta la digestie si la scaderea si mentinerea in greutate;
  • Bogate in antioxidanti;
  • Scad presiunea sangelui;
  • Ajuta la controlul hipertensiunii si mentin un pH echilbrat;
  • Foarte bogate in fibre alimentare;
  • Reduc riscul apartitiei anumitor tipuri de cancer;
  • Reduc zaharul din sange;
  • Trateaza bolile de inima si scad trigliceridele;
  • O sursa foarte bogata de fier;
  • Foarte benefice pentru piele, par si oase.


Asa ca, ia o punga de smochine uscate (la soare si fara bazaconii adaugate, da?) si infrupta-te din toate beneficiile lor minunate! Le gasesti AICI, in Camara Greceasca.


Produse recomandate
Articole relevante

Spune-ti opinia

Nota: Codul HTML este citit ca si text!